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ysb体育:大多数人在舞台上或电视上看到蒙古舞蹈

时间:2022/5/7 15:17:46   作者:   来源:   阅读:15   评论:0
内容摘要:刘耿红在社交媒体上更新了他的新健身操——草原摇肩。视频一发布,“刘庚红女孩”蜂拥而至。截至新闻稿发布,该视频的点击量已超过335万次,许多网友评论称“我想跳蒙古舞”,“代换感太强了,我已经在草原上驰骋过了。”还有网友说:“谢谢刘庚红老师让我学了这么多‘舞’”……在过去,大多数人在舞台上或电视上看到蒙古舞蹈。舞台外,用健...

刘耿红在社交媒体上更新了他的新健身操——草原摇肩。视频一发布,“刘庚红女孩”蜂拥而至。截至新闻稿发布,该视频的点击量已超过335万次,许多网友评论称“我想跳蒙古舞”,“代换感太强了,我已经在草原上驰骋过了。”还有网友说:“谢谢刘庚红老师让我学了这么多‘舞’”……

在过去,大多数人在舞台上或电视上看到蒙古舞蹈。舞台外,用健美操打破圆形,吸引了大家的注意力,这在蒙古族舞蹈中是罕见的。ysb体育 蒙古族舞蹈适合进入健身领域吗?是刘庚红所说的“全身脂肪燃烧”训练吗?小白培训师应该注意哪些事项?除了蒙古族舞蹈,还有其他适合健身的舞蹈吗?对此,于5月6日采访了青年舞蹈家孙根,孙根从舞蹈行业的角度进行了解读。

蒙古族舞蹈可以达到全身运动的效果
你不仅可以训练你的肩膀、手臂,甚至核心力量,你也可以训练你的臀部和腿部。在中间跳也可以提高你的心率。这是一种全身脂肪燃烧和全身塑形的训练。”视频中,刘更红大力推广“草原抖肩运动”,“燃烧体脂”一词精准击中网友痛点,粉丝数不清。

“蒙古族舞蹈体现了这种独特的民族文化,表现出粗犷、大胆、粗犷的特点。”孙根认为蒙古族舞蹈利用手腕、手臂、肩膀,甚至臀部和腿部的力量。“从这个角度来看,跳蒙古舞确实可以起到全身锻炼的效果。”


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